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Caution during meditation :-

Caution during meditation :-

One who applies pressure on the eyeballs after closing eyes during meditation invites a lot of trouble. It will cause headaches, you will be tired of meditation quickly and develop erratic temperament. One must never apply pressure on the eyes during meditation. Let the breathing flow naturally. Count your breaths, pray with love and devotion, sit in a relaxed position which is neither stiff... or too loose.

- Pujya Bapuji Vadodara 26th Nov' 2012

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आश्रमवासी द्वारा उत्तर

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